左三圈，右三圈
脖子扭扭，屁股扭扭
早睡早起，咱们来做运动
抖抖手啊，抖抖脚啊
勤做深呼吸
学老师唱唱跳跳
你才不会老
笑眯眯，笑眯眯
做人客气，快乐容易
……
俞明菊唱到这里，现场的麦克风中就传出了一个童音
老师说的容易
早上起床哈啾，哈啾
不要乱吃零食
多喝开水，咕噜咕噜
我比谁更有活力
左三圈，右三圈
脖子扭扭，屁股扭扭
早睡早起，咱们来做运动
抖抖手啊，抖抖脚啊