入夜已深，万籁俱静，窗外夜风微寒。
余归海端坐在空旷的房间之内，周围地上墙上处处焦黑一片，却是他最近修炼烈火功，燃烧烈火所致。
今日，同样如此，他的身体四周几米外围着摆了一圈木材。木材不多，只有低矮的一小层，但质地细密坚实，都是十分耐烧的顶级木材。
这一次，他没有使用烈酒。
因为炼脏层次的烈火功，需要火焰持续加热，使得热能透过皮肉骨骼，渗入到身体内脏，才能够起到淬炼内脏的作用。
使用的火焰必须持久燃烧，而且温度不能太高。
把练功比作做饭，如果说炼皮层次是大火爆炒，那这炼脏层次就是小火慢炖。
除此之外，他的面前架着一口大锅，锅里大半锅水正在滚开，可以看到里面煮了满满地一锅鸡蛋。
旁边还有一个大木桶，装满了浓缩版药膳。
余归海先把药膳全部喝光，然后静静等待着升级点刷新。
时间一点点过去，终于来到午夜，升级点刷新了。
余归海拿起火把将四周的木柴堆点燃，柴堆上已经浇了一遍烈酒，很快就全部爆燃起来。
烈酒很快燃烧殆尽，周围的火焰降了下来，形成一圈不大的火圈。
余归海身处火圈中间，滚滚热浪从四周涌来，周围的温度很快升高，他急忙运转气血，抵抗住高温炙烤，慢慢引导着高温火气穿透皮肤骨肉朝内脏渗透。
他的体温迅速增高，内脏开始感受到灼热感觉。
这个时候，还不算晚，余归海伸出水瓢，从面前滚开的锅里捞出十几枚鸡蛋，也不顾热，直接一口一个的吞了下去，吞完一瓢，再来一瓢。
很快他就吞下去上百枚鸡蛋。肚子鼓鼓，腹中感受到猛烈地高温，经过两次淬炼的内脏也无法忍受的灼疼起来。
而这正是他要的结果。
因为只从体外渗透热能，效果十分微弱，虽然一般武者修炼也就做到如此，当他余归海不满意，要做就做到最好。
所以他自己想出了这么一个增加内脏热度的办法。